Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Training für mehr körperliche Vitalität und innere Gelassenheit. Stabilisierende Übungen werden dabei mit Atemtechniken und geführter Tiefenentspannung verbunden.

Hatha Yoga ist die Basis aller Yoga-Formate und fördert Konzentration, Kraft und Beweglichkeit.

Ein Kurs für den sie zu uns kommen, um zu Sich zu finden.