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AUSDAUER

Die am häufigsten genutzte Trainingsform

zu einem aktiveren, gesünderen Lebensstil.
Bereits 2-3 regelmäßige Einheiten von 20-30 Minuten/Woche, verringern die Gefahr von Übergewicht, Diabetes mellitus oder Bluthochdruck, kräftigen unser Herz-Kreislauf- und Immunsystem, senken die Gefahr eines Herzinfarktes oder Schlaganfalls.
premiumSPORT bietet Ihnen eine Vielzahl an Ausdauergeräten wie Ergometern, Laufbändern, Crosstrainern Rudergeräten und Treppensteigern.

Ausdauertraining im Studio bietet entscheidende Vorteile, insbesondere für Anfänger oder Wiedereinsteiger.

– individuelle Belastungssteuerung
– man ist unabhängig von Wetter oder Lichtverhältnissen
– kein Leistungsdruck “es gibt keinen Rückweg”
– geringe Verletzungsgefahr
– selbst kleine Fortschritte sind messbar, erhöhen somit die Motivation
 
Viele gute Gründe nicht länger zu warten sondern loszulegen!
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