HERZ-KREISLAUF TRAINING
Regelmäßige, sportliche Bewegung verbessert unsere Herz-Kreislauf Funktionen.
Durch die körperliche Anstrengung schlägt unser Herz häufiger, pumpt mehr Blut in der Körper. Das trainiert unseren Herzmuskel, erhält unsere Leistungsfähigkeit. Aber nicht nur junge oder gesunde Menschen sollten regelmäßig sportlich aktiv sein.
Vor allem für Herzkranke ist regelmäßige sportliche Ativität besonders wichtig, denn regelmäßiger Sport senkt bei verkalkten Herzkranzgefäßen, bei Bluthochdruck undbei chronischer Herzschwäche das Risiko für einen plötzlichen Herztod.
Wir bieten verschiedene Möglichkeiten wie z.B. Nordic Walking, Indoor Cycling, Trampolin Kurse oder auch Fit up, um seine Ausdauer und damit sein Herz-Kreislauf System zu trainieren, denn Sport sollte vor allem Spaß machen, nur so ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass er auf Dauer ausgeführt wird.
Für Informationen, sowie professionelle Beratungen stehen Ihnen unsere ausgebildeten Trainer jederzeit gerne zur Verfügung.
Ihr premium SPORT
Trainer Team
IHR PERSÖNLICHER ANSPRECHPARTNER
Rainer
Trainer Reha-, Präventionssport,
Ernährungsberater, Leiter BGF-BGM