Deprecated: strpos(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/loop-builder/module.php on line 204 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/loop-builder/module.php:204) in /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1768 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/loop-builder/module.php:204) in /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1768 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/loop-builder/module.php:204) in /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1768 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/loop-builder/module.php:204) in /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1768 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/loop-builder/module.php:204) in /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1768 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/loop-builder/module.php:204) in /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1768 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/loop-builder/module.php:204) in /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1768 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/loop-builder/module.php:204) in /mnt/web302/c2/55/510008955/htdocs/WordPress_01/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1768 {"id":1466,"date":"2019-07-08T11:32:11","date_gmt":"2019-07-08T11:32:11","guid":{"rendered":"http:\/\/info-premiumsport.de\/?page_id=1466"},"modified":"2019-10-07T10:46:11","modified_gmt":"2019-10-07T10:46:11","slug":"beweglichkeit-koordination","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/premium-sport.info\/beweglichkeit-koordination\/","title":{"rendered":"BEWEGLICHKEIT \/ KOORDINATION"},"content":{"rendered":"\t\t
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BEWEGLICHKEIT \/ KOORDINATION<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Der moderne Mensch verbringt heute\u00a0die \u00fcberwiegende Zeit im sitzen, und dabei meist nach vorne gebeugt. Ob am Arbeitsplatz, oder\u00a0zu Hause vor dem Fernseher,\u00a0selbst beim schlafen rollen wir uns\u00a0auf der Seite liegend ein.<\/div>
Unsere Muskulatur und damit unsere Haltung passt sich diesem Verhalten\u00a0an. Die Folge sind eine verk\u00fcrzte Brust-und Bauchmuskulatur, Verspannungen im Hals Nackenbereich bis hin zur Degeneration (Abbau) von haltungsrelevanten Muskeln.<\/div>
Neben der Kr\u00e4ftigung ist somit das Dehnen eine wichtige S\u00e4ule zur Linderung und Pr\u00e4vention von R\u00fccken-und Bewegungsschmerzen.<\/div>
Mit unserem Beweglichkeitszirkel werden verk\u00fcrzte Muskeln gezielt in die L\u00e4nge trainiert, Fehlhaltungen behoben. Bereits nach wenigen Einheiten kommt es zu einer deutlichen\u00a0Verbesserung der Beweglichkeit und damit zu mehr Lebensqualit\u00e4t.<\/div>
Durch das Dehnen wird zudem die Durchblutung gef\u00f6rdert, Muskeln und Gewebe werden gestrafft.\u00a0<\/div>
Gerne laden wir sie f\u00fcr ein pers\u00f6nliches Beratungsgespr\u00e4ch mit Besichtigung des Beweglichkeitsparks durch einen unserer Trainer ein.<\/div>
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Ihr premium SPORT Trainer-Team<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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IHR PERS\u00d6NLICHER ANSPRECHPARTNER<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Rainer<\/h3>

Trainer Reha-, Pr\u00e4ventionssport,
Ern\u00e4hrungsberater, Leiter BGF-BGM<\/p><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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